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“五禽戲”傳播使者的健康中國夢

    更新時間:2019-03-11 16:23:46    點擊次數:1426次


今年的全國兩會,華佗五禽戲第58代傳人、全國人大代表陳靜又帶來了她常穿的那雙紅色運動鞋,在會議休息間隙穿上它來習練五禽戲,有時候她還會在代表團駐地帶領其他代表一起感受五禽戲的魅力。

 

陳靜說:“華佗五禽戲它是1800多年的歷史,就是虎鹿熊猿鳥針對人的心肝脾肺腎,而且對肢體的外導內引,對臟腑的一個調理,它可以從人的亞健康狀態轉為健康狀態。

五禽戲是中國古代名醫華佗發明的以模仿虎、鹿、猿、熊、鳥五種動物的形態和神態,來達到舒展筋骨的一種健身方法,是國家級非物質文化遺產代表性項目。

陳靜介紹,亳州是中國唯一的五禽戲之鄉,目前,全市五禽戲的社區習練點有近2200個,習練五禽戲人數多達100多萬人。為了更好地傳承和發揚五禽戲,提高青少年的身體素質,2013年他們創編了校園五禽戲并在中小學推廣,取得不錯的反響。

我們做了一個科研的數據,通過心率、平衡、握力、肺活量、體前屈,還有柔韌,這幾塊和別的項目去做對比,后來發現校園五禽戲能提高人的身體素質,改善孩子們不良的習慣。它既傳承了傳統文化,又對青少年的身體健康有促進作用,國家體育總局就把我們這個課題上升了一個國家的層次去推廣,現在云南、內蒙、山東、河南很多省都在推廣校園五禽戲。


陳靜說,五禽戲是我國優秀傳統文化中的瑰寶,她愿意做五禽戲的傳播使者。在去年的全國兩會上,她曾向大會建議在亳州建立全國五禽戲推廣培訓中心,為全國各地輸送習練五禽戲的“火種”。201898號世界健身氣功日當天,“國際健身氣功五禽戲研究院”在亳州學院正式掛牌成立,未來將深入開展健身氣功五禽戲科學研究和人才培養,推進健身氣功學科建設。

今年的全國兩會上,陳靜帶來的建議還是與五禽戲有關。她希望能在全國進一步推廣五禽戲,讓這項傳統技藝為“健康中國”助力。


陳靜說:“我建議,加強中醫健身氣功推廣,助力實施健康中國。建議國家應該大力投入,對醫療和體育方面相互融合提供措施,提供平臺,提供陣地,真正的是把健康中國從實質上去抓起。沒有全民健康就沒有全面小康,應該是我們習總書記提議的這個概念才是對的。我希望把健康生活化,生活健康化,大家身體健康了,才能助推健康中國的實施。”


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