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明目功編創專家做客珠海文化大講堂

    更新時間:2015-03-06 09:44:00    點擊次數:3532次


10月25日下午,應珠海市委宣傳部之邀,健身氣功·明目功(青少版)編創課題組組長馬栩周老師做客珠海文化大講堂,讓500多位家長和孩子們提前領略到了明目功的神奇功效。
    編創明目功是國家體育總局健身氣功管理中心在健身氣功事業發展的大背景下,努力滿足群眾多元化健身需求的重要舉措。編創工作始于2013年6月,由中國醫學氣功學會和河南中醫學院分別承擔針對青少年和成人的明目功研究。目前,兩套明目功功法已基本成型,有待進一步的試點教學后向全社會推廣。馬栩周教授是青少年版明目功的主要編創者。此次珠海文化大講堂也正是青少年版明目功效果的一次測評。
    珠海文化大講堂是珠海市委宣傳部打造的一項品牌活動,始于2007年,目前已舉辦241期。大講堂免費對市民開放,以師資高端、選題親民為特色,內容涉及歷史、國情、經濟、藝術、養生等諸多方面,已經有王蒙、錢文忠、于丹、王石、張鐵林等各領域名家大腕做客大講堂。據珠海市委宣傳部組織者介紹,此次青少年明目功講座有幾百位家長帶著孩子擠滿了大講堂的主會場,其火爆程度堪比2007年股票主題的那一期。

在講座中,馬栩周簡單介紹了影響青少年視力的各種因素,以及目前中國青少年視力問題的嚴重程度。隨后她重點介紹了明目功的功法機理,并進行了現場教學。
    馬栩周介紹說,從中醫眼科來說,眼睛要想得到很好的視力,必須有營養,而營養是來自于人體每天的飲食和呼吸,它是有五臟六腑的精氣所結,它是靠經脈運送到眼部的。《皇帝內經》上說,五臟六腑之精氣,皆上注于目而為之精。所以,如果臟腑功能失調,精、氣、血、津液到不了眼睛,就容易出現視力問題。因此,明目功是一個整體治療,要把精、氣、血、津液運送到眼睛,只要經脈通暢了,生長發育好了,臟腑功能好了,眼睛得到滋養,視力自然得到改善。這也正是明目功的功法機理所在。
    青少年版明目功整套功法僅僅只有8分鐘,“噓”“呼”“吹”三個字訣,簡簡單單幾個動作,坐著就能完成,易學易練,非常適于青少年在課間習練。馬栩周介紹,別看只是這么簡單的幾個動作,它符合兒童的生理特點,走了人體的12條經脈,真正可以從整體上調理臟腑,從而作用于眼睛。而且時間控制在8分鐘,也符合兒童的心理特點,時間短能夠保證孩子們精力集中練習完整套功法。
    馬栩周在教授完整套功法后,帶領家長和孩子們完整地習練了兩遍該功法。特別值得一提的是,有13位7到11歲的孩子自愿參加了明目功一次習練前后視力檢測。結果顯示,所有參與測試的孩子雙眼視力均有不同程度的提高,提高最多的可以達到0.2。一旁的家長們都驚異于如此立竿見影的效果。馬栩周解釋,習練這套功法可以充分緩解視疲勞,讓眼睛保持濕潤,所以視力會在短時間內有明顯提升。但要真正解決孩子們的視力問題,還需要孩子認真學練,最少要每天練習兩遍,貴在堅持。只要認真習練,兩三個月就會有明顯的效果。所以需要家長們自己先學會練好,認認真真督促孩子們習練。即便孩子達到正常視力,也應該繼續堅持。在馬栩周以前的患者中就不乏這樣的事例,不但孩子的視力得到恢復,許多陪孩子們練習的家長視力也有很大程度的提升。
    在講座結束后,許多家長圍著馬老師,詢問什么地方能買到這套功法的教學光盤或口令詞。馬栩周解釋說,這套功法是國家體育總局健身氣功管理中心的一項科研項目,目前已經到了試驗階段,在項目結題之后會很快向全社會推廣。家長們反映,現在青少年視力狀況如此嚴峻,這么好的東西,希望國家能盡快完成研究,讓孩子們從中受益,這是功德無量的善事。


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