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如何理解“功夫在功外”?

    更新時間:2018-12-13 11:04:34    點擊次數:1177次



“功夫在功外”這句話,源自宋代大詩人陸游的典故。陸游為教導其兒子如何行文作詩,在《示子遹》中指出,“我初學詩日,但欲工藻繪,中年始少悟,漸若窺宏大。……汝果欲學詩,功夫在詩外”,以此告誡其子除學習作詩基本知識外,還要在生活中不斷提升修為、學養、操守、道德等。之后,“功夫在詩外”慢慢被修改成“功夫在功外”,并用于各個行業用來提醒自己,加強在日常生活中的錘煉。對于健身氣功·八段錦習練者而言,除了刻苦練功、鉆研技術、努力學習功法及相關理論外,更重要的是要修心、陶冶情操、注重道德涵養。德為功之母,練功修德如同車之兩轅、鳥之兩翼,缺一不可。“預修其身,先正其心”,講究“以德培功”。在日常生活中要排除七情六欲的干擾,調節不良情緒,克制私欲,使心態平衡、行為符合社會思想道德標準。健身氣功的鍛煉過程本身就包含了思想意識的修煉,而且是在功法之上。如此修煉才能達到身心合一、人社合一、天人合一。


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